久久福利资源 国产精品9 99|九 歌在线观看|疯狂农场3美国派78|欧美成人 午夜大 片在线观看

　　在这 个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称
“春
 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。